マスタークレンズダイエットは、販売実績３０万食を突破した今大人気のダイエットドリンクです。
結婚式前にどうしても今すぐ痩せたい、そんな超短期間でダイエットしたいアナタにオススメのダイエットですが、すぐに痩せたい人もちょっと待ってください。
マスタークレンズは、やり方や復食もしっかり知識を得てからやらないと効果も半減。こちらでは、マスタークレンズダイエットの方法や復食、そのほか口コミ、お得な最安値情報などをご紹介していきます。
マスタークレンズダイエットですぐに痩せたい！効果を出す方法とは？
マスタークレンズダイエットとは、レモンダイエット、ジュースクレンズなどとも呼ばれる海外セレブも取り入れるダイエット方法です。
ビヨンセがこの方法で大幅ダイエットに成功したことで、話題になりましたよね。ちなみにこちらの商品名もまんま「マスタークレンズダイエット」。ちょっと混同してわかりにくいですね^^;
ここからは、ダイエット方法のことを「マスタークレンズ」、商品名は「マスタークレンズダイエット」で統一させていただきます。
さて、そんなマスタークレンズダイエットですが、ただ飲んでれば痩せていく、というものではありません。
マスタークレンズは３日から１週間の間で、食事の代わりにレモネードを飲むというダイエット方法です。
ですから、マスタークレンズダイエットは食前や食後に飲んだり、１食分だけ置き換えて飲むようなものではなくて、マスタークレンズの時に飲む商品ということですね。
マスタークレンズダイエットで効果をだして痩せるためには、まずはマスタークレンズについて学ぶ必要があります。
今すぐ、短期間で痩せるためにマスタークレンズダイエットを早く飲んでみたいと思うでしょうけど、ちょっとお待ちください。
マスタークレンズの知識を身に着けて、正しいやり方をしないと、効果が出ない、リバウンドしてしまった、といったことにもなりかねませんので、やり方をしっかりチェックしてから始めましょう。
マスタークレンズダイエットのやり方は？
マスタークレンズのやり方ですが、基本的には３日～７日間の間、絶食してかわりにレモネードを飲む、というものです。
こちらでは、まずは初心者の方向けに３日間のマスタークレンズについてご紹介します。
３日間の絶食になりますが、ここで大事なのがマスタークレンズを始める前の準備期間です。
準備期間に食すものは、高たんぱくで低カロリーなものにします。例えば、鳥のササミやヨーグルト、豆腐などですね。
そして、普段主食にしている炭水化物は禁止です。日常でエネルギーとして消費されるのは炭水化物なんですが、これを炭水化物から脂肪に切り替えるための準備期間なんです。
準備期間は１日でオッケーなので、炭水化物を抜いて高たんぱく、低カロリーな食事で１日を過ごしましょう。
準備期間が終わったら、あとは食事はせずに、１日１．５リットル分のマスタークレンズダイエット（３包分）を飲むだけ。
マスタークレンズの実践中は、クレンズジュースと水以外は口にできません。固形物はすべてＮＧ、サプリメントなどもダメなので注意してくださいね。それから、ハードな運動や高温での長湯もなるべく控えましょう。
最初は空腹感がつらくて、３日間も続けられない！って思うかもしれませんが、日がたつにつれて段々慣れてきます。
それどころか、体が軽くなってきて頭もスッキリ、空腹感も気にならなくなってきます。ぜひ頑張って最初の苦しいところを乗り切ってください。
もし空腹に耐えられなくなってきたら、限界を感じる前に腹筋や歯磨きをすると気がまぎれます。また、炭酸水をのんだり、こめかみ付近にあるツボ（飢点）を押すのも効果的ですよ。
マスタークレンズをさらに効果的に飲むなら、冷たい水ではなく、お湯やお茶など温かいものを飲むのがオススメ。代謝を下げない工夫で効果的になります。
３日間のマスタークレンズが終わったら、次は復食期間に入ります。この復食が、実はとても大事だと言われているんです。
マスタークレンズダイエットは復食が大事？
３日間のマスタークレンズで、固形物をいっさい口にしていませんので、体がとてもデリケートな状態になっています。
ここでいきなり普通の食事をしてしまうと、体がビックリして体調を崩してしまう可能性もあります。柔らかいものをメインにして、徐々に体を慣らしていきましょう。
まず復食１日目の朝、ここは固形物は摂らずに、野菜ジュースや果物ジュースなどにしておきましょう。
昼食には、野菜などを柔らかく煮込んだものを、味付けは薄めにしていただきます。この時食べるお野菜がめちゃめちゃ美味しいです！
３日間食べなかっただけですが、野菜本来の甘さや香りがしみわたるんです。この楽しみのためにマスタークレンズが続けられるといっても過言ではありません(笑)
そして夕食には、おかゆやお豆腐など、胃に負担のかからないものを食べましょう。この時に食べるお粥もビックリするぐらい美味しいですよ！
２日目もいきなり普通の食事には戻さずに、消化の良いものや野菜をメインにしていきましょう。白いご飯は３日目以降から食べるのをおすすめします。
復食が大事だといったのは、体のためでもあるんですが、他にもリバウンドを防ぐという目的もあるんです。
３日間の断食で簡単に痩せられる反面、リバウンドもしやすいというデメリットもあるんですね。
断食でカロリーがほとんど入ってこない状態のあとは、エネルギーが欠乏しているので、体が必要以上に食べた物から栄養を吸収しようとします。
復食時に普通の食事をしてしまうと、食べた分全部を吸収しようとするので、リバウンドしやすい状態になっているということなんですね。
これを防ぐために、少しずつ固形物を摂って、体を慣らしていくというわけなんです。
正しいやり方でマスタークレンズを実践すれば、途中で挫折したりリバウンドすることもなく、キッチリ短期間で痩せられるはず。結婚式にもまだ間に合いますよ！
マスタークレンズダイエットの口コミと評価
マスタークレンズダイエットを購入する前に、調べておきたいのが実際に使った人達の口コミ。評価や使用した効果はどうなのか、きになりますよね。
辛口の口コミサイトや通販サイトから、悪評・好評を問わず口コミを集めてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
悪い口コミ
良い口コミ
翌日は寝て起きたらお腹が少しスッキリして、宿便のような便も少しでて空腹感もほぼなくなりました。３日目、空腹感はありませんでしたが仕事に行ったら手足に力が入らず、フラフラ状態で仕事になりませんでした(笑)
休日に家でゆっくりやるべきですね。マニュアル通りにやるべきでした。
結果的に３㎏ほど痩せたので、１ヶ月に一回定期的に続けれれば、お腹もスッキリできそうだと思いました。
味ははちみつレモンみたいです。以前2日間のクレンズダイエットを試したことがあるのですが、その時はめまいやだるさがすごくてダメでしたが、こちらはなぜか副作用はなかったです。しかし、3日間の断食はかなりつらかった。
家族のご飯を作っても、味見もできない･･･。でもその分1日で1キロペースは確実です。そりゃ食べてないですからね。
反動でドカ食いしてしまいそうになるのを必死でこらえています。2ヶ月経った今も一応体重はキープしていますので、食事制限に少しでも慣れている人は、3日間頑張る価値はあると思います。
油断すると戻るのは怖いですが、何ヶ月か続ければ理想の体重になると思いました。
口コミまとめ
悪い口コミで多かったのが、空腹に耐えられず途中でやめてしまったという口コミ。たしかに、絶食１日目はかなり空腹感がキツイので、ここで挫折してしまう人は多いかも。
ただ、そこさえ乗り切ればあと２日はなんとかなります。とにかく１日目の夜がつらいんです^^;
マスタークレンズを始めようと思い立った理由があるはず。短期間でしっかり痩せるためには、ここは頑張りたいところですね。
良い口コミでは、ほぼ全員痩せた、効果があったという口コミでした。けっして楽ではありませんが、たった３日間頑張れば、効果はしっかりあるということですね。
レモネード自分で作ればいいんじゃないの？
わざわざマスタークレンズダイエットを買わなくても、レモネードぐらい自分で作ればいいんじゃないの？と思う人もいるかも。
でも、マスタークレンズに使うレモネードは、ただのレモネードとはちょっと違うんです。
マスタークレンズに使うレモネードの作り方
２、レモンの搾り汁を作る（レモン半分ぐらい）
３、オーガニックメープルシロップ大さじ２杯
４、カイエンペッパー少量
これらを混ぜ合わせたものがマスタークレンズで飲むレモネードです。こちらは１食分の量なので、３食分作る必要があります。これを３日間、ということですね。
材料をそろえてしまえば、確かにマスタークレンズダイエットを購入しなくても作れますが、ちょっと面倒ですよね^^;
それに、マスタークレンズダイエットには上記の材料のほかにも、スッキリをサポートする７つの成分が入っているんです。
・シナモン
・アンティチョーク
・キャンドルブッシュ
・カミツレ
・フェンネル
・オレガノ
お通じに悩む女性にも嬉しい成分が入っていますね。これはさすがに自分で用意するのは大変です^^;
マスタークレンズダイエットを最安値で買うなら公式ショップ！
マスタークレンズダイエットを購入するなら、どこで買えば一番お得な最安値で購入できるんでしょうか？
大手通販サイトや公式ショップなど、販売価格を調査してみました。購入前のご参考にどうぞ。
●楽天
１，９８０円＋税（送料無料）
●amazon
２，６７８円（送料無料）
●公式ショップ
１，９８４円＋税（送料無料）
楽天と公式ショップはどちらも公式のＩＤＥＡストアが販売しています。値段はどちらもほとんど変わりませんが、公式ショップで購入すると特典があります。
それは、クレジットカードで支払い時にさらに５％割引される特典！ ５％ＯＦＦになるので、１，８８５円ということになります。公式ショップが最安値ですね。
公式ショップも楽天も定期便での販売価格なので、手続きなしで毎月自動配送されます。
最近の通販では数カ月間継続購入しなくてはいけない継続縛りがよく見られますが、マスタークレンズダイエットに継続縛りはありません。初回購入後すぐに解約可能なので、余分な費用はいっさいかかりません。
結婚式やイベントで今すぐ痩せたい、どうしても短期間で痩せたいという思いがあるなら、マスタークレンズダイエットに挑戦してみませんか？
口コミでは、頑張れば確実に痩せる！という意見も多く見られます。大切な日のためにも、ぜひ頑張ってください！
短期間で痩せたいなら、こちらもオススメ！
味は甘すぎるかな