メタバリアＳの副作用、下痢やおならが出やすくなる？口コミは？

メタバリアＳは、糖の吸収を抑えて腸内環境を整える、消費者庁から機能性表示食品として認められたサプリメントです。

しかし、ネットでメタバリアＳを検索すると出てくる「おなら」「下痢」という単語。ひょっとして、メタバリアには下痢やおならが出る副作用があるということ？

こちらでは、副作用に関する情報のほか、成分や効果、どこで売っているのか、安く買えるのは？といったお役立ち情報をご紹介いたします。

メタバリアSの副作用で、下痢やおならが出やすくなるって本当？

メタバリアＳを飲むとおならが出る、下痢になる、というのは本当なんでしょうか？これって副作用？？ということで、口コミをちょっと調べてみました。

【５０代女性】
飲んだ後にお腹が張ってきて、一日中おならが出まくりでした。ムカムカとおならで一日中外出できなくなっちゃいました。

【３０代女性】
最初は夕食前に4錠飲んで、3日で1キロくらい減りました。
効果を感じたので、昼食前にも2錠飲んでみたら、一気にお腹の調子がゆるくなり下痢になりました。その後もお腹にガスが異常に溜まってお腹がぽっこり・・・

【２０代女性】
昼食前に4粒飲んで、夕方辺りからガスが発生してお腹が張ってきました。夜食前にまた4粒飲んだらお腹がゴロゴロして今度はオナラも止まらず、いくら出しても張りも治らず寝られませんでした。オナラで寝れないって初めてです(笑)
仕事中もツラかった。

※著作権の関係で一部言い回しを変更していますが、意味合いは変えていません。

口コミを見てみると、おならや下痢の症状が出やすくなった方が結構いるみたいですね。このおならや下痢は、副作用なんでしょうか？

実は、別に副作用というわけではないんです。メタバリアＳを飲むことで腸内が整えられていくんですが、この腸内を整える働きをするのが、メタバリアに含まれているサラシア由来サラシノールなんです。

サラシノールは臨床試験において、４週間で善玉菌であるビフィズス菌の割合が５倍になるというデータがとれています。

善玉菌が活性化することによって、腸のぜん動運動が促され、結果おならがでやすくなってしまうんですね。

人によっては、お腹が緩くなって下痢してしまう人もいるでしょう。

私の場合も、飲んですぐにお腹が張ってきておならが止まらなくなりました(笑)。
最初のうちは臭いおならで大変でしたけど、徐々に臭くなくなっていきました。

多分、善玉菌の割合が増えていったせいじゃないかと思います。

メタバリアＳを飲んでおならが出るのは、副作用ではなく腸が活性化してきているということですね。

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メタバリアSの成分と特長、危険なものは？

メタバリアＳに含まれる成分はコチラ

難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

配合成分に含まれているサラシア、これがメタバリアＳの機能性表示部分で、臨床試験の結果がデータとして認めらています。

臨床試験の内容は、健康な成人男性３０名が、サラシア由来サラシノールを１日あたり１ｍｇ含む食品を摂取するグループと、サラシアを含まない食品を摂取するとに分けて、４週間経過をみたという試験です。

その結果、摂取前と比較してサラシア含有食品を摂取したグループは、４週間にビフィズス菌の割合が５倍になるというデータが取れたんですね。

また、血糖値においても、サラシアを摂ったグループは血糖値の上昇が抑制されるという結果がでています。

つまりメタバリアＳには、腸の環境を整え、糖質の吸収を抑えるはたらきがあるということなんですね。

今や糖質制限はダイエットの基本ですから、糖質の吸収がおさえられるのは大変ありがたいですよね。

成分に危険なものはありませんが、アレルギー持ちの方は原材料を確認しましょう。食物アレルギーのある人は、注意が必要です。

それと、現在病気を療養中、処方されたお薬を飲んでる方は、医師に相談してから飲んでください。

未成年者、妊娠中または妊娠していると思われる方、授乳中の方にはオススメできませんので、注意してくださいね。

メタバリアSの飲み方、効果的に飲むには？

メタバリアＳの飲み方ですが、食事前に２～４粒を１日３回にわけて、水かぬるま湯で飲みましょう。

メタバリアＳは糖の吸収を抑制する機能性があるので、食前に服用するのがおすすめです。もし飲み忘れてしまった場合は、食事中に飲んでも大丈夫です。

ただ、食後しばらくたってから飲むのは効果が低くなるので、あまりおすすめできません。また、１回でまとめて１日分を飲むのもあまり意味がないので、おすすめできません。

飲み続けることが一番大事ですので、食事前に飲むことを習慣づけてしまいましょう。

それから、基本的なことですがメタバリアＳを飲み続けたからと言って、必ず痩せるというわけではありません。

糖の吸収を抑制するとはいっても、限度がありますよね。ドカ食いを続けたり、メタバリアを飲むことに安心してスイーツを食べまくったりすれば痩せることはないでしょう。

大事なのはやはり食事バランスの見直しと適度な運動なんですね。ここを守れば、メタバリアＳを飲む効果も飛躍的に高まりますよ！

メタバリアSの口コミ、評判はどうなの？

メタバリアＳを購入する前に、一番気になるのはネット上の評判や口コミですよね。そんなわけで、メタバリアＳの口コミと評判を販売サイト、口コミサイトなどから調査してきました。

購入前のご参考にどうぞ！

【悪い口コミ】

【４３歳女性】
とにかくオナラが止まらなくなる。しかも臭い。仕事中は誤魔化しきれない。本当に臭いです。外食や飲み会の時のみ服用していましたが、あんなに食べたのに増量しなかったのはサプリのおかげかもしれません。でもおならが気になるのでリピなしです。

【４５歳女性】
お試しサイズで試してみましたが、オナラが多発しました。そのうち腹痛もしてきて、結局1日でリタイアしてしまいました。二度と飲むことはないと思います。

【４１歳女性】
飲み始めは下痢になり、そのせいか1キロほど痩せましたが、その後はお腹にガスが溜まり外出もできなくなりました。下痢は２週間程続き、１カ月飲み続けるのも大変でした。私の体質には合わなかったみたいです。

【良い口コミ】

【３２歳男性】
3週間ほど飲み続けたところ、2キロ減りました。特に運動などはしていません。2キロほどは減りましたが、それ以降は痩せないので、運動や食事制限などをしていかないとダメなんだろうな、と思います。
人によるかもしれませんが、かなりガスが発生します。腸内環境が整うためらしいですが、それが悩みどころです。

【４０歳女性】
糖を抑制するのは効果はよくわかりません。でも、便通はかなりよくなりました。長年下痢と便秘を繰り返していたんですけど、普通の便が出るようになって素直にうれしいです。これからも続けたいと思います。

【２７歳女性】
７日間＋７日間のお試しを購入。最初は期待していませんでしたが、ウエスト周りが少しすっきりしてきたかな？少しずつですが効果はあると思います。
食生活は変わりなく無理なくダイエット出来るのは良いですね。ただ、これだけで痩せようとは思わない方がいいかも。